Category Archives: Warsztaty

  • 0

Bielsko-Biała, 14.03 , Rytuały Tybetańskie

Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatów, by poznać pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony.
Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających)
– ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000974987032&sk=photos&collection_token=100000974987032%3A2305272732%3A69&set=a.794317420610750.100000974987032&type=3
– a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych.
Skierowany jest do wszystkich osób, które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.
Wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwolą Ci odzyskać lub wzmocnić wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami. Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.

Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika. Nie są potrzebne specjalne predyspozycje, proszę tylko ubrać się w luźny strój i zabrać ze sobą karimatę i koc.
Jeżeli ktoś ma poduszkę do medytacji to na pewno się przyda.

Scenariusz:
Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia)
Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia)
Medytacja tęczowego światła
Ćwiczenia oddechowe trzech części
Extra bonus – Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona

Wszystkie te ćwiczenia uczą świadomego życia. Pozwalają na zastosowanie Praktyki Uważności w codziennej aktywności. Uważność to narzędzie które pozwala poradzić sobie ze wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Dzięki niej jesteśmy w stanie zwiększyć radość, wdzięczność i dobre samopoczucie, a zmniejszyć stres, niepokój i lęk.

Prowadzący: Arkadiusz Kościuch od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 10 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską. Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą i ma bogate doświadczenie w prowadzeniu tego typu warsztatów.

Wydarzenie jest objęte patronatem medialnym Magazynu Hipoalergiczni.

Termin warsztatów:
14.03.2015r (sobota) godz: 16:00 – 18:00
Cena: 40zł
Zapisy pod numerem tel: Studio Dakini 531576198

Informacje dotyczące warsztatu: 796230366
k_arkady@vp.pl
www.rytualytybetanskie.com.pl
Liczba miejsc ograniczona.


  • 0

Zawiercie, 13.03 , Rytuały Tybetańskie

Rytuały Tybetańskie – ćwi­cze­nia, które odmło­dzą w Tobie ciało i ducha

Czy chcesz się dowiedzieć czym są Rytuały Tybetańskie?

Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatów, by poznać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony.
Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) – ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie – a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych. Skierowany jest do wszystkich osób które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.

https://www.youtube.com/watch?v=_jocQgpURbs

Skorzystaj teraz z tych zajęć, ponieważ wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwolą Ci odzyskać, wzmocnić wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami. Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.

Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika, nie są potrzebne specjalne predyspozycje.

Ponieważ są to też zajęcia praktyczne, więc proszę ubrać się w luźny strój. Proszę zabrać ze sobą karimatę i koc

Wydarzeniu patronuje Magazyn Hipoalergiczni.

Tematyka warsztatów:
Warsztaty obejmuje wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne związane z Rytuałami Tybetańskim i Medytacją.

Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia)
Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia)
Ćwiczenia oddechowe trzech części
Extra bonus – Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona

Prowadzący: Arkadiusz Kościuch od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 6 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską i prowadzi warsztaty Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą.

Termin: 13.03.2015 r. godz. 18.00 – 20.00

Gdzie: Shangri-La ul. Strumień 9, Zawiercie

Inwestycja : 40 zł, konieczne zapisy

Rezerwacje telefoniczne: Tatiana Galińska tel. 605 836 439

Kontakt do prowadzącego:
tel.:796230366, k_arkady@vp.pl
www.arkadiuszkosciuch.pl
www.rytualytybetanskie.com.pl