Kraków. Rytuały Tybetańskie 19.05. – ćwiczenia które odmłodzą w Tobie ciało i ducha


Skorzystaj z warsztatów, by poznać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiona/y.
Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) – ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie – a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych.
Skierowany jest do wszystkich osób które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.

Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika. Nie są potrzebne specjalne predyspozycje, proszę tylko ubrać się w luźny strój i zabrać z sobą karimatę oraz kocyk do przykrycia, przy ćwiczeniu relaksacyjnym się przyda.

https://www.youtube.com/watch?v=_jocQgpURbs

Wydarzeniu patronuje Magazyn Hipoalergiczni.

http://hipoalergiczni.pl/zamiast-kawy-rytualy-tybetanskie/

Scenariusz:
Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia)
Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia)
Medytacja tęczowego światła
Ćwiczenia oddechowe trzech części
Extra bonus – Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona
Praktyka Uważności

Miejsce wydarzenia:
https://www.facebook.com/ksiegarnia.cud/?ref=ts&fref=ts

Prowadzący: Arkadiusz Kościuch – od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 6 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską i prowadzi warsztaty Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą.

www.arkadiuszkosciuch.pl
www.rytualytybetanskie.com.pl

Termin warsztatów:
19.05.16r (czwartek) 17:30 – 19:30
Inwestycja: 50 zł
Liczba miejsc ograniczona.
Opłata na miejscu przed warsztatem.

Informacje i zapisy pod numerem telefonu:
. Arkadiusz Kościuch
k_arkady@vp.pl

Liczba miejsc ograniczona.